Telefon

0784100002

Email

simona.vladoi@yahoo.com

Program

Luni - Vineri : 18:00 - 20:30

Clasele noastre

Gentle Yoga

Hatha yoga implica mentinerea corpului nemiscat dar relaxat, in pozitiile de yoga, cu ajutorul respiratiei constiente. Practica hatha yoga armonizeaza mintea si corpul si contribuie la echilibrul dintre realitatea ta interioara cu cea exterioara. De asemenea, mentinerea pozitiilor statice pregatesc mintea si corpul pentru practica meditatiei, a conectarii cu propriul Sine.

Rezerva o clasa aici
Gentle Yoga

Go with the Flow

Hatha yoga implica mentinerea corpului nemiscat dar relaxat, in pozitiile de yoga, cu ajutorul respiratiei constiente. Practica hatha yoga armonizeaza mintea si corpul si contribuie la echilibrul dintre realitatea ta interioara cu cea exterioara. La Go with the flow, pozitiile de yoga urmeaza un flux usor mai dinamic fata de gentle yoga insa principala caracteristica ramane tot cea de mentinerea a pozitie statice, relaxante, cu ajutorul respiratiei.

Rezerva o clasa aici
Go with the Flow

Rest and Restore

Yin yoga este o practica minunata de relaxare profunda ce contribuie la diminuarea considerabila a tensiunii si stresului, acumulate atat in corpul fizic cat si la nivel mental si emotional.
Este pauza binemeritata in care ne permitem sa respiram, in liniste si cu calm, mentinand pozitiile de yoga pentru cateva minute si permitand relaxarii sa isi faca simtita prezenta la toate nivelurile fiintei noastre.

Rezerva o clasa aici
Rest and Restore

Yoga for kids

Ora de yoga pentru copii este spatiul dedicat jocului, miscarii, energiei pozitive si al relaxarii.
Prin exercitiile de respiratie si prin implicarea in activitatile specifice, copilul capata o constientizare asupra sinelui si a propriului corp.

Rezerva o clasa aici
Yoga for kids

Family Yoga

Family Yoga este ocazia ideala de conectare, prin joc si miscare, intre parinte si copil, intr-un spatiu de non-judecata, in deplina acceptare si relaxare.
La Family Yoga, copiii si parintii devin parte dintr-un Univers al imaginatiei, al creativitatii, al spiritului ludic si al bucuriei de a fi copil.
Activitatea orei este gandita pentru participarea unui parinte si a unui copil.

Rezerva o clasa aici
Family Yoga

Kids yoga & workshops

Programul de week-end cuprinde o ora de yoga pentru copii, un picnic in interior si un atelier tematic: atelier de mandale, atelier de gestionare a emotiilor, atelier creativ, atelier de povesti si role-play si ateliere de mindfulness si meditatii.

Rezerva o clasa aici
Kids yoga & workshops

PENTRU INTREG PROGRAMUL OM SHANTI…

Peste 3 ani de experienta

Simona Vladoi - instructor yoga

Numele meu este Simona, sunt practicant si instructor de yoga pentru copii si adulti.

Am o conexiune speciala cu copiii si cu natura.

Sunt pasionata de miscare, iubesc muzica si limba engleza, care simt ca fac parte din mine.

Universul yoga mi-a transformat viata si m-a adus mai aproape de sufletul meu, prin practica fizica si prin conexiunea cu fiecare suflet cu care am interactionat.

Pregatire in domeniu:

Yoga instructor for children – YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

200h Hatha & Ashtanga Yoga teacher – RYS200 Yoga Alliance

First Certificate in English – Cambridge University Press & Assessment English

AMI Montessori 3-6 Assistants Certificate – Association Montessori Internationale (AMI)

Feedback