Auzim din ce in ce mai des termenul de mindfulness, unii dintre noi il practica, altii nu stiu prea bine unde sa-l incadreze. Desi suna pompos termenul provenit din limba …
Mindfulness sau multitasking?
AdultiDe ce yoga?
De ce yoga ? Am descoperit yoga dintr-o curiozitate, acum vreo 3 ani… citeam despre yoga si beneficiile ei peste tot dar nu aveam idee cum putea aceasta yoga …